Bon eh bien j'ai décidé de mettre les blogs dont je me servais pour compter mes calories,le sport.....enfin tout ce qui m'aide dans ce régime!!!!!!!Donc les plus fréquents sont ceux la
http://www.aufeminin.com/fitness/menuminceur/fmenuminceur2.asp?orig=menu&energ=2000 celui la c'est pour calculer ce que j'ai manger dans la journée!!!!!
http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php celui ci c pour faire ma tite reglette tout les lundis(dailleur je suis désolé mais je ne l'ai pas fait hier et je le ferrais pas,comme jai pas perdu de poids je préfère attendre un peu...c juste pour le moral,mais vous en faite pas je vous tiens o courant sur les changement!!!!!)
http://www.mesregimes.com/calcul-calories.htm et celui la c'est pour calculer le nombre de calories dépensé....voila
Bon eh bien je vais vous mettre les autres aussi,ca peut toujour vous aider!!!!!!
http://123maigrir.com.ivchost3.com/enforme/exercice1.htm toujour pour le nombre calories brulés
http://www.infogym.com/fr/html/article.php?sid=158&mode=thread&order=0&thold=0 idem
http://www.easygym.com/divers/depense.htm idem
http://www.manage-sante.com/caloriespdtlaitiers.htm ca c pour les calories ingurgités
http://www.doctissimo.fr/asp/aliments/base_aliments/visu_classement.asp?famille=(23) idem
http://www.santemagazine.fr/fiches/_guide_calories_fruits.html#b idem
http://www.tabledescalories.com/index.php?page=table&lettre=r&class=aliment&PHPSESSID=216b0fea84ba9d6d388d5984750ca9aaidem
http://lroche.free.fr/conseils.htmca c'est celui du régime soupe au choux(perso jlé tenté...le problème c que je buvais pas bocou de soupe,ouais elle me calai tou de suite,donc je sais pas si ca a vraiment fé quelque chose,mais jla trouve pas efficase moi...perso jai pas vu de différence de poids par rapport a dhabitude,pis c assez contraignant quand meme,enfin a tenter pour les filles qui aiment les choux )
http://www.doctissimo.com/html/forme/mag_2001/mag0615/fo_4129_taille_guepe_04.htm ca c'est pour faire des exos...pour se faire des jolies abdos tout ca!!!!!
bizou les filles
