Alors alors...Eh bien je vous dois quelques explications...ca fait un moment que je ne suis pas venu,une petite semaine!!!!Enfaite comme en début de semaine je n'avais pas le moral...oui vous l'avez remarqué et que mon poids ne bougé pas,alors que je faisais des efforts...jai u peur de baisser les bras,jai u peur d'envoyer valser se régime parceque jme suis di que ca servé a rien de faire autant defforts si cétait pour ne plu avoir de resulstat apres 6-7kilos de perdu

Je sais ce que vous allez vous dire, "7kilos c deja bien" "fo etre patiente" ,mais voila y a des moments ou ca va super bien et dautres ou ca va pas du tout!!!!Donc j'ai écidé de ne pas écrire de com sur mon blog pour me priver,et me faire me rendre compte que ce régime est important pour moi....dans ma vie actuel!!!!!

Et la surprise a été que ca m'a vraiment manqué de ne pas venir sur mon blog,de ne pas écrire tout ce que je mangeais ...de ne pas totu partager avec vous,et surtout de ne pas me sentir bien dans mon corps tout comme quand je suis en période de "régimeé ou "restriction".A croire que c mon nouvo mode de vie

Alors je me suis dis que comme je fezé une pose dune semaine,eh bien jallais en profiter poru faire de cette semaine une "semaine test",une semaine de stabilisation!!!!!!Alors cette semaien jai manger normal....jai re bu du coca,jme sui accordé un mc do...jai mangé du chocolat,jai été o resto....enfin je me suis fé plaizir!!!!!Dans la semaine je né été qune fois a la salle et j'ai fait une heure et quelques de danse(oui je fait de la danse mainteant ;))

Donc la vous devez vous dire "mais c catastrophique tout ca" eh bien enfaite pas autant que ca,donc apres uen semaien plaizir (bon cété pas uen orgie de bouff non plu hein)ben j'ai pas repri un gramme!!!!Pas repris un gramme de ce que javais repris le week dernier!!!!!Ca fait plaizir dans un sens de ce dire que a la fin de mon régime je pourrais remanger normalement sans reprendre du poids...se dire que c pas un régime yoyo enfaite!!!!

Alors voila je reprend lundi mon régime(je suis trop contente de le retrouver en plus) avec ma salle de sport...et puis j'ai décidé dallé a la fac en vélo (ouais dabitude cété a pied...mais bon el vélo ca me ferra travailler lintérieur des cuisses) Donc je vais pas vraiment changer de facon de faire...seulement je vais etre un peu plus strict avec moi,et je vais changer ma facon de presenter mes articles aussi....jvais piquer la facon de faire des autres (merci les filles) donc totu les jours je vous mettrez:

Motivation:

Repas: (avec les calories...de facon a me faire un bilan tout les jours)

Poids: (mais par contre je ne sais plu quand je dosi faire mon jour de "pesé",je vais revenir au lundi je pense!!!!)

Voila je me remet des barrières....des regles a suivre...enfin un encadrement quoi!!!!!

Limage de mon com represente le redépart sur une jolie route.....longue mais jolie...et regardé au bou y a le ciel bleu

Merci a vosu les puces detre venue sur mon blog et davoir demander de mes nouvelles...vraiment ca ma fait du bien,et vou mavez vraiment manqué...énormement!!!!!MERCI