Bonne question !! le truc c'est que des fois notre vilain corps a des réactions bizar (genre prendre 1kg500 après une journée parfaite grrr), mais appriori (et sans vouloir te faire de faux espoirs) je pense que tu pourrais avoir ton 68 pour le 10 !! Je l'espère, tu le mérite vraiment !! Je te souhaite une agréable journée ma belle !! bisous bisousssssss

je crois que la réponse te viendra dans les jours à venir. je ne peux vraiment pas te dire. tout dépend des corps. C'est tellement complexe. En tout cas, ce qui est sure et certain, c'est que le soir c'est light. Nan nan nan pas de kebab ou autre. Le soir y'a rien de telle. N'oublie pas que le soir le corps met en réserve donc light. bisous bisous miss ! Lodie

alors, j'ai toujours fais du sport depuis petite et ce que j'ai acheter est un stepper. Fais en pendant 30min, et tu me tiens au courant lool. Je pense que tu n'en as pas fais suffisament. J'ai lu la notice et il dise que 20min 3x par semaine siffusent. ça travaille tous les muscles des cuisses jambes fessier. Si tu n'es pas sure que ce soit efficace emprunte a kelkun que tu connais. enfin, voilà je pense que c'est efficace personnelement mais il faut en faire régulièrement. bisous Lodie