Alors heu jvé mettre quelque objectif que jaimerais bien remplir la semaine prochaine et qui je pense vont m'aider a perdre:
-Boire,oui boire bocou plus,parceque je bois quasi pa du tout dans la journée....si je bois deux grand verre d'eau c le maximum!!!!!Jsé pas pk mais jai arrété de boire bocou deau du moment que jai vu que javais de la cellulite...je sais pas si il peut y avoir un raport (genre retention d'eau ou quoi)donc dan la peur,jai arrété den boire bocou!!!On va recommencer cette semaine et on verra ce que ca donne.
-Manger le soir;donc on saute plu de repas...on mange légé,genre soupe,tomate,ou yaourt 0% mais on mange,de toute facon quand je mange pas je maigris pas donc!!!!
-Le sport toute la journée,jai vu que les moments ou jai vraiment perdu c ceux ou jpassé mon aprem a marcher,alors que els jour sou je vais juste a la salle ben je perds po enorme...donc on va se forcer a bouger le plus possible dans la journée!!!!
-Me faire de bon petit plats....parceque c pas parceque c light que ca doit pas etre bon 
Donc se faire plaizir a se faire a cuisiner!!!
Voila pour l'instant ,si vous avez d'autres idees a me conseillé ;)
Bizou les misss
