Bon eh bien me voila a 71,5 pour mon re-régime apres ma pause vacance!!!!!

Bon ca va ca aurait pu etre pire,je suis juste un peu dégouté de me dire que jai deja reussi a descendre a 69 durant ce régime et que la je susi remontée un peu,enfin vu commen jai manger pendant les vacs,je vous promet que la balance aujourdui a été plutot gentille!!!!rires

Bon je vais pas dire "tel date je voudrais etre a....." parceque je sais que ca marche jamais,sauf nous stresser un peu plus!!!!!Enfin je suis sure que dici quelques semaines je vais le faire alors,rires,bref ca résume bien les regimes....ont dit tou le temps quon va faire des trucs mais on sy tiens pas souvent,mais bon le principal c dy arriver et jai deja réussi a perdre 11kilos (bon jen é repris deux) mais ca va aller je suis motivée!!!

Je veux revoir la balance baisser dun kilos par semaine...o moins jusqua 68,apres je pense que ca serra un peu plus dur (deja la je pense etre en période de stabilisation...ce qui é po plus mal entre nous parceque je dépasse plu les 72kilos)Bref je suis motivée motivée!!!!

Alors ma journée

poids : 71,5kg

matin: un yaourt

midi: un sandwich (ouais jété a la fac) + un nestea

soir: mon pti plat habituel de,une tomate,avec des ognions,des miettes de chevres et un ti morceau de pain!!!!

sport: juste des abdos,des ptits exercices o sol