|
|
[ Moi au jour le jour ] [ mes blog's préférés ] [ suivi de mon poids ]
|
|
|
|
dur dur
10/10/2006 19:42
Journée....FATIGUANTE!!!!
Bon eh bien voila j'ai enfin eu mes resultat et j'ai eu MON ANNéE!!!!Tro tro fort,et tro tro contente!!!!
Bon ben voila aujourdui quest ce que jai fait?heu deja jé été en cours mais yavait pas cours!!!!lol,alors jai été faire mes inscription un peu partout (fac bourse etc...)et ensuite cett aprem entretien dembauche que jai décroché pour els vacs de la toussain (comme dhab :D)
Niveau ben heu brulage de calories,ce qui nous interresse!!!!! J'ai fait 7km en vélo dans la matinée,bon c po énorme énorme mais cété po prévu!!!!Et 6km laprem a pied!!!Ouais c po mal quand meme vous en pensez quoi? Enfin moi je suis bien claquée!!!Ah oui et pusi un truc que je vous ai po di hier ,jai pété mon stepper!!!!apres 10min de lutte acharner,paf il a cédé.....le povre!!!!ET povre de moi surtout!!!!Donc heu vu que les finances sont po o bo fixe ce mois ci ben on attendra et on retourner a la salle pluto hein :p
Coté boufff:
Matin:un peti mug de céréals
Midi: un plat de pates (bien éliminé cett aprem,vous en pensez quoi?moi et les sucres lents jai du mal a comprendre) + un yaourt o chocolat+dans laprem mon yaourt médicaments
Soir: un bol de soupe,et zou o lit!!!
Ps:hier jai craqué,hier soir,sur des petit gateau ligne et plaisir....ouais enfaite il fo que jarréte de manger a 19h sinon apres le reste de la soirée je tiens pas!!!!
|
Commentaire de Eva (10/10/2006 22:39) :
Si tu veux mon avis, ton assiète de pate tu l'as bel est bien éliminer
!! Garder des sucres lents c'est important, ça aide à tenir !!
Pour le craquage d'hier soir, bah ma foi tant pis, du moment que tu
t'es rattrappé aujourd'hui !
Et sinon, fé-li-ci-ta-tion pour ton année !! je suis trop contente pour toi
ma puce !!
Allé, sur ces moultes parlementations je te laisse !!
Bisous !
|
|
Commentaire de leregime2bibi (10/10/2006 23:49) :
c vraiment bien de bouger ! la marche waouww ;)) Je te félicite également
pour ton année ! Ca doit etre un soulagement...et le début d'autres
difficultés (quand je vois mes copines qui courrent pour s'inscrire un
peu partout !). Au fait, tu fais quoi comme études? Rahhh le stepper ! le
mien fait un bruit de lit grincant une horreur ! On l'a graissé à fond
ca va un peu mieux lol
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
journée parfaite?
09/10/2006 17:45
Alors je vais écrire un peu tout le temps dans la journée,histoire d'avoir "limpression" de controler un peu les choses!!! Alors pour l'instant tout ce passe bien,ou pas trop mal!!!
Reveil 11h(ouais je sais pour linstant jai po encore repris,jai de la chance!!!) Donc j'ai attendu 13h pour manger un bol de céréales fitness,et apres plus rien,je suis partie me balader en ville (je devais aller o code aussi mais cété fermé) Donc je me suis baladé pendant un petit bout de temps,le ventre quasiment vide!!!
La je suis rentré a 17h et j'ai prix mon premier yaourt médicaments de la journée :s Donc voila un yaourt Bio Activa je sais pas combien y a de calories...dailleurs je sais pas non plu pour les cereals :s on va arrondir o supérieur c po grave!!!
Donc pour l'instant je suis a
200cal (pour les cereals) + 100cal (pour le yaourt)
Et comme jai fait mes courses pour la semaines,jai tout controler,jai pleins de legumes (tempis si jai plu le droti den manger,mais sinon je vais tro enfler) des fromages ligth que je mangeré avec des biscottes wasa....ca c cool,jaurais limpression de me faire plaisir,et tout ca pour tres peu de calories!!!Je vous donneré le détail!!!!Bon eh bien a tout a l'heure les puces ;)
Esquise du menu du soir (yora changement apres)
2tomates o chevres (le chevre 49cal + la tomate 20cal) + des poireau ( 40cal maxi je pense),bon eh bien voila je me sui tenu a mon programm!!!!!Je voulais prendre une biscotte de wasa avec un du ligne et plaisir a la noix...mais finalement jai gouté du bout des dents et jaime toujours po les noix!!!Nen mais c bien au moins jai po voulu en manger!!! + 1yaourt o chocolat (ouais ca jsuis obligé le chocolat,rires,120cal)
Alors pour ce soir c du 49x2 + 20x2 + 40 +120 = 258cal ( ca va c po mal)
BON et bien voila pour la journée ca nous fait du 258+200+100 = 758cal (bon jai encore le yaourt du soir a prendre,pfff,ca va me faire monter a 858cal)Cava je trouve ca pas trop mal quand meme!!!Vous en pensez quoi????
|
Commentaire de Eva (09/10/2006 18:39) :
Hey !!
moi aussi j'ai des wasa fibre !! c'est vachement bon, et
c'est bon pour le transit, alors... surtout le miens détraqué par les
laxas, j'aime... BREF !!
Tu as raison d'écrir souvent, moi je vais écrire encore plus je crois,
si ça peut m'aider !
Bon, journée parfaitr pour toi, moi pas, hum hum hum hum, mais par contre
j'ai fait 800abdos en tout, et encore 400 ce soir tiens !! na !
Et sinon, et bin c'est tout :D
alors bonne fin de journéééééééééééééée !
Bizouilllleeeee
|
|
Commentaire de Eva (09/10/2006 18:39) :
Hey !!
moi aussi j'ai des wasa fibre !! c'est vachement bon, et
c'est bon pour le transit, alors... surtout le miens détraqué par les
laxas, j'aime... BREF !!
Tu as raison d'écrir souvent, moi je vais écrire encore plus je crois,
si ça peut m'aider !
Bon, journée parfaitr pour toi, moi pas, hum hum hum hum, mais par contre
j'ai fait 800abdos en tout, et encore 400 ce soir tiens !! na !
Et sinon, et bin c'est tout :D
alors bonne fin de journéééééééééééééée !
Bizouilllleeeee
|
|
Commentaire de leregime2bibi (10/10/2006 16:45) :
tres bonne journée ! je pense que tu peux aller juska 1000kcal par jour pdt
ton regime !
vive les wazas lol avec un peu de saumon fumé et du fromage blanc jadoooore
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
Bientot lunid...c reparti!!!!
08/10/2006 23:27
Bon allé zou c reparti!!!Du sérieu,du sérieu,jai plus descuse!!!Je vais me fixer des objectifs comme avant!!!! Comme quand ca a marché!!!!!
Deja je vais mefforcer de compter mes calories par jour...jaimeraie bien tourner autour de 600cal,mais bon si je suis en dessous de 1000cal par jour ca sera deja bien!!!Surtout que je vais reprendre le sport...pi fo que je trouve un moyen daller courir dans les champs parceque jen é une furieuse envie...mais quand on habite en plein centre ville et quon a po le permis ben c dur dur daller courir (je sais pas pour vous,mais je ne me vois pas du tout courir en centre ville devant tout le monde...meme si bocou le fon)
Ensuite ben sport tout les jours,eh ouais ca il fo que je my remett,meme si c po la salle tou els jours ben un minimum quand meme!!!!!Donc le mieu c daller a la sallle,le normal c le step chez moi,et le min c les 500abdos le soir!!!! Et puis aussi je me met a leau et QUE a l'eau (ouais c trop nul j'ai plus le droit o pepsi light,plu de boisson gazause) donc plus de grenadine plu rien!!!!
Les legumes pareil,que des legumes,et quasi plu de féculent....ou pitetre des pates et du riz mais les patates ej vais limiter o max!!!!!!!Donc on va se refaire plaisir a manger 3fois par jour(parceque la je mange quasi qune fois par jour mais ej mange mal alors :s) et a se faire de bon petit plat!!!
Les objectifs!!!!!
Donc la on va dire que je dois o alentour de 71,5 - 72 .....ouais ma balance déconne trop alors je préfère arrondir o supérieur!!!(c bizar mais cett barrière des 70kilos me semble insurmontable,et pourtant jen sui pas loin....et jai quasiment jamé été o dessu de c 70kilos dans ma vie)Donc heu pour le 18 novembre je voudrais un 68kilos!!!!!
Je sais pas si ca parrait tro facil a avoir ou pas....enfin maxi un 68 (enfin si jarrive a 68 je seraie tro contente) Pk le 18? Parceque le 18 novembre c mon anniv,et lannée dernière a mons anniv je devais etre a 78-80kilos....et la jai envie de voir une différence sur les fotos!!!rires Nen mais je pense que c grave possible quand meme!!!!J'ai plus de 4 semaines pour perdre moins de 4kilos...et en plus o début dun régime(bon la c un RE régime) on reperds vite alors ca va allé!!!!
Mon objectif final sera quand meme un 64!!!COMME AVANT,comme kan je me trouvé deja un peu grosse,le reve serrait un 61 mais un 64 mira tres bien!!!Javiserai dici la...vous en pensé quoi?
Je vous embrasse fort les miss,et promis je reprend les bonnes resolutions!!!!!!!
|
Commentaire de Eva (09/10/2006 07:46) :
Ton article est plein de motivation, c'est génial tout ça !!
Et je trouve ton objectif plus que raisonnable, c'est parfait !!
Pour ce qui est de corrir dans les champs, hihi, moi je suis en pleins
centre ville ici, jamais de lavie je courrai devant tout le monde !! mais
chez moi il y a pleins de champs (lol), donc ça ne me parait pas une si
mauvaise idée pour ce we !! Si tu veux je t'invite, le nord de la
france et la haute savoie c'est tout proche, hin, on y croit !!
En tout cas j'te fais pleins de bisous et te souhaite pleins de
courage pour ton RE régime !!
C'est parti !!
PS : moi les abdos c'est le matin, je vais essayer d'en faire
aussi le soir, ça ne me semble pas être une mauvaise idée...
|
|
Commentaire de leregime2bibi (09/10/2006 12:15) :
c du serieux ;) c tres bien !
moi aussi jhabite une grande ville donc pas top pour courir mais je vais
dans un parc pas tro tro loin en vélo et de la je cour ! c'est moins
chiant, ya moins de monde, pas trop de pollution et en meme temps on est
pas seul vu que d'autres personnes font aussi du footing
good luck pour ce re régime :)
|
|
Commentaire de dreaminceur (09/10/2006 14:29) :
Que de motivation dans cet article!
On ne se connait pas mais j'ai découvert ton blog il y a qques jours
et depuis je te lis assidument, lol.
J'ai crée un blog il y a environ deux semaines. Moi, je suis à 71.9kg
et je vise le 65 pour l'instant. On pourrait s'entraider si ca te
dis?
Bonne journée et bisous!
http://dreaminceur.zeblog.com
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
émission capital
08/10/2006 23:08
Bon alors je pense quy en a bocou qui ont regardé lémission de ce soir sur capital,ou on traité en autre les "pro ana" ben je suis assez dégoutée parceque apres ce genre de reportage ben on a limite envie de maigrir...ils ont montré oh comment cété facil de maigrir puisque tout le monde le fait....ils montrent tres simplement une nana qui a jeune depuis deux jours...a part une ou deux phrases du psy qui di "etre pro ana c mal,on perd c cheveux,et on a plus c regles" ben voila on a rien dautre!!!!
Aucun découragement!!!!!!Je trovue ca nul de montrer ca comme ca parceque résultat y a pleins de gamines qui connaissé po encore ce truc qui vont se dire "ah ben ca va finalement enfaite,pour maigrir je vais arrété de manger pendant 5jours...." (oui bravo lexemple de la nana qui perdé un kilos par jour)
On a po vraiment u dimage choc,des truc qui marque quoi!!!!Fin bref c vraiment dommage,et c vraiment parler de quelque chose quils connaissent pas quoi!!!Ben oui je pense pas que nous ont se tire vers le bas...je pense quon est plutot la pour se soutenir et dire de temps en temps "hey tu va pas un peu tro loin la ?"Il nous balance meme que la norme francaise du 40 ben finalement c trop GROS!!!!
C vraiment dommage d'étre spectateur dun tel spectacle!!!!
|
Commentaire de Eva (09/10/2006 07:42) :
J'ai pas pu regarder l'emmission vu que j'ai pas la télé,
rrrrrrr...
Mais apparament j'ai rien perdu !!
De toute manière, c'est sûr, il n'y comprennent rien du tout !!
Je te lis plus haut...
|
|
Commentaire de leregime2bibi (09/10/2006 12:09) :
j'ai aussi regardé l'emission, moi j'ai trouvé qu'ils
montré juste la réalité des choses...apres moi c'est moi mais
honnetement ca ne ma pas donné envie d'aller vers ca!Ils ont quand
meme parler d'une jeune fille qui est décédé, c'est pas rien. Si
ca ne fait pas réagir les jeunes qui sont la dedans, ca doit quand meme
faire réagir les parents qui voient leur enfants tomber dans cette
maladie...
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
Mais ou je cache mes kilos?
08/10/2006 02:20
Bon alors je vais mettre un petit article pour faire plaisir a des tites misss,meme si jai po grand chose a dire :p ben oui j'ai peur de vous embeter moi!!!
Alors petite reponse a petite question,mes kilos je lé cache ou?ben heu mon gro pb c la parti autour de mes hanches....enfin heu mes poignets d'amour,ou la bouée....enfin c surtout o nivo des hanches mais derrière....o dessus des fesses?c clair ou pas? C lendroit ou je prend en premier et ou jai quasiment jamais reussi a perdre!!!Je suis bien dodue de ce coté la,et c super chiant parceque a coze de ca ben je peux pas vraiment tricher sur les pantalons(ben oui deja que jai les hanches large....dailleurs de devant jai po bocou de ventre et on sen bien mes os de hanche qui ressortes,mais alors sur a coze du coté "boué" tout autour c meme pas la peine)
Le pire c que cette partie la ben on peut po la muscler...je suis assez sportive,enfin le sport JADORE (si javais po c satané pbs de santé en ce moment) mais cette partie la c cro cro dur pour perdre!!!Je sais pas trop quoi faire,parceque du step ben ok ca me muscle les fesses,et c super....bon elles en avait po vraiment besoin mais c cool...ca muscle mes cuisses,ouais cool mais elles sont deja assez musclé...y a juste un tou peti peu de celulite,mais ca va vite partir,mais alors c poignées damour je sais pas quoi faire,vous avez des idees vous?
Sinon ben nivo régime,a partir de lundi tou rentre dans l'ordre,je men sors mieu avec mon taitement,d'ailleurs ca va mon corps laccepte mieu!!!!COOL v pouvoir reprendre le sport!!!!Sinon mes kilos ou je les caches?heu les hanches,je suis grande (ouais ca aide dans un sens) heu jai pas mal de poitrine (héritage de ma moman) et puis voila pour linstant je sais po trop ou je lé met autrement,rires!!!!
Enfin voila voila koi les news,mais du neuf promis a partir de tres vite!!!!c un engagement la,c du sérieu!!!!
Allé zou on se bouge les fesses
|
Commentaire de Eva (08/10/2006 10:21) :
Mais tu ne nous embêtea pas du tout !!
Donc merci pour cet article !!
C'est vrai que pour faire disparaitre ses poignées d'amour, hum,
c'est la question qui tue tout là !! P-e des abdos du côté (je sais
pas comment ça sedit, mais en gros, au lieu d'aller droit pour les
faire, tu vas une fois d'un côté, une fois de l'autre)
En même temps je ne suis pas une grande sportive alors... mais je me mets
aux abdos demain, bin oui c'est lundi !!
Allé bon dimanche, je t'adore !
Bisous !
|
|
Commentaire de regimedunevie (08/10/2006 18:59) :
pff tu nou enmbète pa!!sa va pa non!!!!
ces cool sa dètre sportive mai je trouve que ce sune abitude!!car moi qu
iavai horreur sa sa et bei njai un peu chnagé(jinsiste sur le un peu!!lol)
mai bon dm1 je peu pa aller a mon cour de step et bein je di fai chier car
jadore sa!!vi vi j'adore!!!!!!!!!!lol!!bisousss miss
|
|
Commentaire de leregime2bibi (08/10/2006 21:09) :
c vrai que c une chance detre grande, ca se cache mieux mais c vrai que
nivo hanches je connais aussi les joies d bourrelets ;)
ah lala, vive le sport et on se bouge !
|
| |
|
|
|
|
