Alors je vais écrire un peu tout le temps dans la journée,histoire d'avoir "limpression" de controler un peu les choses!!! Alors pour l'instant tout ce passe bien,ou pas trop mal!!!

Reveil 11h(ouais je sais pour linstant jai po encore repris,jai de la chance!!!) Donc j'ai attendu 13h pour manger un bol de céréales fitness,et apres plus rien,je suis partie me balader en ville (je devais aller o code aussi mais cété fermé) Donc je me suis baladé pendant un petit bout de temps,le ventre quasiment  vide!!!

La je suis rentré a 17h et j'ai prix mon premier yaourt médicaments de la journée :s Donc voila un yaourt Bio Activa je sais pas combien y a de calories...dailleurs je sais pas non plu pour les cereals :s on va arrondir o supérieur c po grave!!!

Donc pour l'instant je suis a

200cal (pour les cereals) + 100cal (pour le yaourt)

Et comme jai fait mes courses pour la semaines,jai tout controler,jai pleins de legumes (tempis si jai plu le droti den manger,mais sinon je vais tro enfler) des fromages ligth que je mangeré avec des biscottes wasa....ca c cool,jaurais limpression de me faire plaisir,et tout ca pour tres peu de calories!!!Je vous donneré le détail!!!!Bon eh bien a tout a l'heure les puces ;)

Esquise du menu du soir (yora changement apres)

2tomates o chevres (le chevre 49cal + la tomate 20cal) + des poireau ( 40cal maxi je pense),bon eh bien voila je me sui tenu a mon programm!!!!!Je voulais prendre une biscotte de wasa avec un du ligne et plaisir a la noix...mais finalement jai gouté du bout des dents et jaime toujours po les noix!!!Nen mais c bien au moins jai po voulu en manger!!! + 1yaourt o chocolat (ouais ca jsuis obligé le chocolat,rires,120cal)

Alors pour ce soir c du 49x2 + 20x2 + 40 +120 = 258cal ( ca va c po mal)

BON et bien voila pour la journée ca nous fait du 258+200+100 = 758cal (bon jai encore le yaourt du soir a prendre,pfff,ca va me faire monter a 858cal)Cava je trouve ca pas trop mal quand meme!!!Vous en pensez quoi????

Bon allé zou c reparti!!!Du sérieu,du sérieu,jai plus descuse!!!Je vais me fixer des objectifs comme avant!!!! Comme quand ca a marché!!!!!

Deja je vais mefforcer de compter mes calories par jour...jaimeraie bien tourner autour de 600cal,mais bon si je suis en dessous de 1000cal par jour ca sera deja bien!!!Surtout que je vais reprendre le sport...pi fo que je trouve un moyen daller courir dans les champs parceque jen é une furieuse envie...mais quand on habite en plein centre ville et quon a po le permis ben c dur dur daller courir (je sais pas pour vous,mais je ne me vois pas du tout courir en centre ville devant tout le monde...meme si bocou le fon)

Ensuite ben sport tout les jours,eh ouais ca il fo que je my remett,meme si c po la salle tou els jours ben un minimum quand meme!!!!!Donc le mieu c daller a la sallle,le normal c le step chez moi,et le min c les 500abdos le soir!!!! Et puis aussi je me met a leau et QUE a l'eau (ouais c trop nul j'ai plus le droit o pepsi light,plu de boisson gazause) donc plus de grenadine plu rien!!!!

Les legumes pareil,que des legumes,et quasi plu de féculent....ou pitetre des pates et du riz mais les patates ej vais limiter o max!!!!!!!Donc on va se refaire plaisir a manger 3fois par jour(parceque la je mange quasi qune fois par jour mais ej mange mal alors :s) et a se faire de bon petit plat!!!

Les objectifs!!!!!

Donc la on va dire que je dois o alentour de 71,5 - 72 .....ouais ma balance déconne trop alors je préfère arrondir o supérieur!!!(c bizar mais cett barrière des 70kilos me semble insurmontable,et pourtant jen sui pas loin....et jai quasiment jamé été o dessu de c 70kilos dans ma vie)Donc heu pour le 18 novembre je voudrais un 68kilos!!!!!

Je sais pas si ca parrait tro facil a avoir ou pas....enfin maxi un 68 (enfin si jarrive a 68 je seraie tro contente) Pk le 18? Parceque le 18 novembre c mon anniv,et lannée dernière a mons anniv je devais etre a 78-80kilos....et la jai envie de voir une différence sur les fotos!!!rires Nen mais je pense que c grave possible quand meme!!!!J'ai plus de 4 semaines pour perdre moins de 4kilos...et en plus o début dun régime(bon la c un RE régime) on reperds vite alors ca va allé!!!!

Mon objectif final sera quand meme un 64!!!COMME AVANT,comme kan je me trouvé deja un peu grosse,le reve serrait un 61 mais un 64 mira tres bien!!!Javiserai dici la...vous en pensé quoi?

Je vous embrasse fort les miss,et promis je reprend les bonnes resolutions!!!!!!!

Bon alors je pense quy en a bocou qui ont regardé lémission de ce soir sur capital,ou on traité en autre les "pro ana" ben je suis assez dégoutée parceque apres ce genre de reportage ben on a limite envie de maigrir...ils ont montré oh comment cété facil de maigrir puisque tout le monde le fait....ils montrent tres simplement une nana qui a jeune depuis deux jours...a part une ou deux phrases du psy qui di "etre pro ana c mal,on perd c cheveux,et on a plus c regles" ben voila on a rien dautre!!!!

Aucun découragement!!!!!!Je trovue ca nul de montrer ca comme ca parceque résultat y a pleins de gamines qui connaissé po encore ce truc qui vont se dire "ah ben ca va finalement enfaite,pour maigrir je vais arrété de manger pendant 5jours...." (oui bravo lexemple de la nana qui perdé un kilos par jour)

On a po vraiment u dimage choc,des truc qui marque quoi!!!!Fin bref c vraiment dommage,et c vraiment parler de quelque chose quils connaissent pas quoi!!!Ben oui je pense pas que nous ont se tire vers le bas...je pense quon est plutot la pour se soutenir et dire de temps en temps "hey tu va pas un peu tro loin la ?"Il nous balance meme que la norme francaise du 40 ben finalement c trop GROS!!!!

C vraiment dommage d'étre spectateur dun tel spectacle!!!!

Bon alors je vais mettre un petit article pour faire plaisir a des tites misss,meme si jai po grand chose a dire :p ben oui j'ai peur de vous embeter moi!!!

Alors petite reponse a petite question,mes kilos je lé cache ou?ben heu mon gro pb c la parti autour de mes hanches....enfin heu mes poignets d'amour,ou la bouée....enfin c surtout o nivo des hanches mais derrière....o dessus des fesses?c clair ou pas? C lendroit ou je prend en premier et ou jai quasiment jamais reussi a perdre!!!Je suis bien dodue de ce coté la,et c super chiant parceque a coze de ca ben je peux pas vraiment tricher sur les pantalons(ben oui deja que jai les hanches large....dailleurs de devant jai po bocou de ventre et on sen bien mes os de hanche qui ressortes,mais alors sur a coze du coté "boué" tout autour c meme pas la peine)

Le pire c que cette partie la ben on peut po la muscler...je suis assez sportive,enfin le sport JADORE (si javais po c satané pbs de santé en ce moment) mais cette partie la c cro cro dur pour perdre!!!Je sais pas trop quoi faire,parceque du step ben ok ca me muscle les fesses,et c super....bon elles en avait po vraiment besoin mais c cool...ca muscle mes cuisses,ouais cool mais elles sont deja assez musclé...y a juste un tou peti peu de celulite,mais ca va vite partir,mais alors c poignées damour je sais pas quoi faire,vous avez des idees vous?

Sinon ben nivo régime,a partir de lundi tou rentre dans l'ordre,je men sors mieu avec mon taitement,d'ailleurs ca va mon corps laccepte mieu!!!!COOL v pouvoir reprendre le sport!!!!Sinon mes kilos ou je les caches?heu les hanches,je suis grande (ouais ca aide dans un sens) heu jai pas mal de poitrine (héritage de ma moman) et puis voila pour linstant je sais po trop ou je lé met autrement,rires!!!!

Enfin voila voila koi les news,mais du neuf promis a partir de tres vite!!!!c un engagement la,c du sérieu!!!!

Allé zou on se bouge les fesses

Bon eh bien voila je met une petite foto de ma silhouette a lheur actuel ca date de ce weekend....bon voila je recherche les motivations partout!!!rires

Non mais heu voila les filles un petit short trop tendance,voila cété ma tenu avec des botes un peu large o nivo du mollet...ben jai fé un sacré éffé dans la famille,ca fait plaisir!!!En tout cas franchement je vous le conseil a toutes ce short parcequil é "magique" enfin moi je trouve,avec lui je me trouve tro bien....enfin heu comme il fo quoi!!!!

Bon eh bien voila cété juste pour vous montrer comment je suis mainteant....allé zou nini on se motive!!!!