Alors heu voila la nouvelle aujourdui!!!!! Sur la balance ce matin javais un cré zoli 73.3kg

HEY HEY,po mal po mal quand meme...enfaite hier je suis allée a un concert avec des amis et jai pas arrété de sauté partout partout(je suis allé voir louise attack) et ca a payé on dirais!!!!!!!!!!SUI CRO CONTENTE!!!!

Je vais surment arriver a mon objectif le jour pile!!!!

Voila voila cété ma bonne nouvelle du jour....et puis mon conceil du jour ALLé  A UN CONCERT CA AIDE!!!!!!!Et vous voyez je vous l'avais di...on peut y arriver quand on veut!!!!!Suffit juste de ne jamais baisser les bras!!!! ;)

BIzou bizou les misss

une nini toute contente!!!!!!!

Alors ben heu apres un week end tres tres gros pour mon estomac...avec resto....gro repas,gato,gato,gro repas,champagne,champagne,champagne!!!!!

Donc ce matin sur la balance,j'ai pu voir que javais pas perdu....  mais que javais rien pri non plu  Donc ca sa fait plaizir quand meme!!!!!Jrepar donc avec mon 74 cette semaine(74 que j'ai atteind vendredi quand meme) et jespere que vendredi je serais a 73!!!!!!

Jespere aussi arrivé a 70 la semaine du 8mai!!!!!!!Ah oui que je peux y arriver?

Matin:céréals

Midi:  rien (pas le temps)

Soir sandwich triangle...jen é mangé 2 sur les trois que javais dans mon paquet...+ 2biéres je pense(on se lé partagé)

Alors aujourdui ben c'etait la fin de week anniv pour moi....donc dernié repas d'anniv chez ma soeurette avec des lasagnes au menu!!!

Matin:rien

Midi:lasagne(jai meme pas manger la moitié de ma part) +++++++++ une coupe de cahmpagne +++++++++++ la moitié dune part de gato tropézienne!!!!!

Soir:une soupe +++++++ti craquage=>une barre céréalière fitness,2oranges et une galette de riz!!!!

Bon eh bien voila ma journée...jla trouve pas exemplaire mais bon,jai fait pas mal de sport aussi ;)

Alors eh bien ce weekend...pas super super tip top!!!!

Enfaite le samedi jai quasi rien manger de la journée pour compenser a vec le soir,le soir o resto ben evidemment y avait foi gras,saumon,de la tres bonne viance,avec petit legumes dans leurs jus...eh bien jai mangé mes plats...en laissant a chaque fois une bouchée dans mon assiette,jai bu que de l'eau et j'ai quasi pas mangé de pain...o moment du fromage...moi qui suis une fan de fromage jai pri un tou petit bou rikiki!!!!Bon j'ai bien bien manger...normale resto 4etoiles oblige!!!Mais bon j'ai pris sur moi quand meme  Et enrentrant jai pri que la moitié dune coupe de champagne...et jai meme pas manger les kinder quon ma proposé...

Le dimanche,ben deja on dejeune pas,ensuite le midi ben jai mangé de tout(entré + plat principal)en toute petit quantité c deja ca me diriez vous,pis ben en dessert ben le gato jété obligé quand meme!!!!Mais bon pas de grignotage de toute la journée alors que la bas c la maison du grignotage et des gaufres chantilly nutellat a 16h!!!!

Eh le dimanche soir ben chez des amis pour finir,jai manger un tout petit peu de pates,un yaourt et apres un gato danniv surprise....bon cété une tite part mais quand meme  Je pense pas avoir exagéré ce weekend vu les circonstances mais bon ca me fait chier quand meme...jai du reprendre un peu et ca c pas cool

Jespere que votre week c mieu passé les filles....jviendrais passer sur vos blog today!!!!

Alors heu aujourdui je suis allé faire des courses(un peu comme tout les jours dailleurs)pour me faire mon plat de poireaux gratinés...MIAM MIAM!!!!!

RECETTE:

*Alors on fait boullir des poireaux dans une casserole(environ 15min)

*Dans une poelle a coté on fait revenir de l'ail...uen fois que les poireau sont cuit on les rajoute dans la poelle pour les faire un peu rozir!!!!A cela on rajoute un peu de bridelight liquide....et on laise cuire ce mélange d'odeur...hummm(rires)

*Une fois que tout est cuit,on dispose la preparation dans un plat a gratins...enfin un plat qui passe au four quoi...on saupoudre un tout petit peu de gruyére....et voila zou y a plus qua le faire gratiné au four!!!!

Jvou dirais si c bon ce soir pour linstant j'ai pas le temps je file a la salle de sport ;)

Pareil pour les autres astuces je vous en direz plus ce soir ;)

Ayé sui reviendu de la salle!!!

Donc heu pour le  fromage c'est 18cal par portion...en plus franchement c bon,et moi qui sui une grande fan de fromage ben jtrouve ca tro cool!!!!En plus pour les filel qui font des crises ben elles peuvent se jeter sur ce fromage...ca leurs ferra pa tro de mal ( )

Pour les yaourt ben celui o fruit c seulement 56calories et lautre a la mousss c 68cal...le premier jlé pas encore gouté(ce soir pitetre....hummm,lol) et lautre ben je crosi que ca se voit que jen é mangé un...ben jlé trouvé bof bof donc voila pur mes tites astuces!!!!!

Dis moi si vous en avez et jen ferré de meme

Bizou Bizou