Et on va les avoirs c kilos en trop...meme si c o bazooka!!!lol,nen plus sérieusement,je vous conseil a vous toutes les filles (sans rire hein?,jai pi PLUS SERIEUSEMENT) de faire une tite pause dans votre régime si vous voyez que vou ne perdé plu...parceque ben deja ca sert a rien de faire crise sur crise parcequon déprime...et ensuite ben...parceque CA MARCHE!!!!!!!
73.1kg (sans etre passé o toilettes,lol)
Motivation: 10/10
Matin: 2tites brioches
Midi: la moitié dun sandwich jambon
Soir: tomate...plus un ti accompagnement je pense
Sport: salle de sport ;)
Enfaite je suis sur que si hier javais été a la salle ben jorais perdu bocou plus...donc c ce que je vais faire today pour voir le résultat demain
Et je sais que c po bien de ce pesé tout les jours....mais j'en ai besoin pour voir si ce que je fais est efficase,ben oui pour savoir si je dois etre plus strict avec moi meme ou si ca va !!!!
Commentaire de Amélie (17/05/2006 15:19) :
Certes se peser tous les jours c'est mal, mais au moins on est fixées
!! En tout cas je t'admire, quelle volonté !! Tu arriveras à tes fin
c'st sûr !! mais au fait c'est quoi tes onjectifs ??
Je te fais des gros bisous miss
Commentaire de Rayman (17/05/2006 21:23) :
Commentaire de leely-hihi.sky (18/05/2006 08:42) :
c'est bien miss continue le sport j'suis fière de toi tu y
parviens doucement mais surement.
C'est bon pour moi je reviens et pleine de force ! bisousss
Je suis tro super contente de ma journée d'hier....ah je suis reparti et c bon rien ne pourra marrété!!!!(fo dire quand meme que hier soir mon chéri est arrivé chez moi avec un quick et que moi jai di NON et que jai mangé que ma soupe, sui tro contente davoir tenu....meme po de dessert en plus!!!!)
73.2kg
Motivation: 10/10
Matin: un biol de special k
Midi: un happy meal...enfaite juste le ti hamburger bb et le pompote....g rien manger du reste,jpense que c raisonnable non?
Soir: un salade composé
Sport: juste des abdos a la maison...enfin des tits exercice...genre abdos,ciseaux...etc
Commentaire de leely-hihi.sky (16/05/2006 12:20) :
LoOL c'est bien ma puce ! Moi la j'ai trop mangé mais je vais me
reprendre. J'sais pas des fois il le faut. Il faut se remplir !
difficile àexpliquer mais bon... gros bisous
Commentaire de chewbi (16/05/2006 12:44) :
bravo pour ta motivation et pr ton 73.2,demin a toi le 72... ;)
et aussi je t'admire d'avoir dit non au quick,franchement chapo!
continu kom sa gros bizouxxxx poids-a-perdre.sky
Commentaire de bibioregime (16/05/2006 13:15) :
Waouw trop forte ! J'ai encore du mal à tenir quand qq'un mange à
coté de moi ! Bravo !
ps : en dessert, un pti fruit ne fait pas de mal...
Commentaire de Amélie (16/05/2006 13:15) :
Tu es sur la bonne voix, ta pêche fait plaisir à lire !! Je mettrai un
article sur ma chère colloc' un de ces quatres si tu veux ;-) !!
Gros bisous miss
Allez un lundi ou je suis motivée plus que jamais!!!!!!!Je vais réussir,c décidé...ca fait 2semaines ou je ne perd quasi rien,ca menerve....mais quand ont veux ON PEUT!!!!!!!alors je vais y arriver!!!!
Je suis bien décidé a refaire mon sport comme avant,tout les jours...et a me defoncer sévére...de toute facon je pense que mon corps a cru a une "pause" dans mon régime et donc la obligatoirement il va redémarrer a fond(dites moi si je me trompe les filles ;) )Bizou et merci a vosu toutes detre la pour moi ;)
Poids: 73.6kg
Motivation: 10/10
Matin:rien
Midi: un peu de pate cabo....(po fini lassiette) + un yaourt (311cal + 100cal)
Soir: une soupe...pi c tout!!!! :) (100cal)
Sport: alors 25min de vélo elliptique (180cal) + 10min de stepper (80cal) + 1km de rameur (60cal) + des machines pour lintérieur et lexterieur des cuisses ( ?cal) = + de 360cal...sans compter les abdos de tout a lheure!!!!
AH ca fait du bien une journée comm ca...je me ressent parti comm en quarante!!!!lol
Commentaire de chewbi (15/05/2006 10:57) :
vi c'est vrai que ap une pauze le sorps redémarre a fond kom tu dit,en
tt K c ce ke fait le mien...lol
allez courage et bravo pr ta motivation ;)
gros bizouxxx
poids-a-perdre.sky
Commentaire de christina (15/05/2006 12:57) :
avec une motivation come sa sa ne peu que marcher!!!!
alé courage
bisouss
christina
Snifff...c pas du juste...jai trop de chose a faire dans la journée pour y arriver...nen mais jvous jure c pas evident la...
Jai besoin de sentir mon ventre creu...mes cuisses ferme....me sentir plus mince,comme quand je fait du sport je me sens plus tonic...et la ben jpeu meme pas faire du sport!!!!!Je me sens vraiment mal,parceque je sais que si je veux perdre il fo que je fasse du sport (vu que la jai fé attention toute la semaine et que jai tjr rien perdu :( )
Hier soir donc fondu o chocolat....jai quasi rien mangé (donc la vous devez toutes vous dire...YOUPI) mais juste avant je métté enfilé un ti paquet de chips a 400cal....ouais je sais je suis pas raissonnable...jen é u envie et jai craqué...pfff jsui nul vraiment!!!!!!
J'ai envie de perdre mais jarriverais pas a tout faire en meme temps...le genre de journée type pour moi c
levé 8h -> on part en cours ou o boulot
pause de 13h a 14h -> on mange une salade ou un happy meal
fin 18h-19h -> fin du boulo et direction soi repet théatre soi réunion pour mon boulo pdt les vacs jusque 21h
Alors vous voyez jai le temps de rien,pis apres avoir bossé tte une journée debou ben je vous jure que vous etes claqué et pas envie de rester debout une minute de plus!!!!
Sniffff....sui vraiment dégouté de moi la!!!!!
Commentaire de leely-hihi.sky (13/05/2006 10:11) :
aïe la miss ! Bon ne t'inquiète pas. Ce que tu peux faires déjà
c'est en faire le week end ! Puis je ne sais pas, mais la semaine
as-tu moyen d'y aller à pied ? Et essaie le matin de faire un peu de
sport avant de partir !
courage ! bisous miss Lodie Ps: si tu pouvais me dire exactement ton
planning de la semaine peut être que je pourrai t'aider à trouver une
solution
Commentaire de chewbi (13/05/2006 16:48) :
kikoo toi,c'est vrai ke c'est assez chargé...mais comme di lodie
si tu as moyen d'y aller a pied c'est déja sa.pi regarde le bon
coté d chozes,kom tu es occupé tu ne pense pas a manger...;)
courage gros bizouxxx
poids-a-perdre.sky
Commentaire de titefraiseana (13/05/2006 20:50) :
je te comprend, c'est pas facile de tout gérer en meme temps, mais je
suis sure que su tu mange équilibré et que tu fais pas souvent de sport, tu
peux perdre quand même, plus letement mais tu perd quand même, j'ai
fait le test cette semain, et j'ai quand même perdu.
bonne chance, je viendrais voir demain comment ca va!
gros bisous
Commentaire de leely-hihi.sky (14/05/2006 16:23) :
coucou la miss ! j'espère que tu as passé un bon week end ! et que
coté alimentation ça s'est bien passé ! j'te fais des gros
bisous. Lodie
Commentaire de Amélie (15/05/2006 08:52) :
C'est difficile, je comprends... Je suis de tout coeur avec toi miss
COURAGE !!
Aujourdui journée boulo....ouais ben jai des journées trop trop chargées en ce moment...c dur dur a géré tout ca!!! Pour la bouff ben je trouve que je men sors pas trop mal...mais le gros hic c que vu que jai des journées de ouf (qui termine a 21h-21h30)ben jai meme plu le temps dallé a la salle et ca me bouff!!!!lol Surtout que j'ai limpression que j'ai rien perdu :'(
Matin: une grande de brioche avec des morceaux de chocolat dedans (panini je crois...c en forme de baguette) et du lait ,vu la journée que je vais me taper vo mieux que je mange :s
Midi: je suis meme pas sure davoir el temps de manger :s
Soir: ben y a une fondu chocolat qui é prévu chez une amie....alors heu je vais faire super gaffe....mais jai jamais mangé de fondu chocolat moi!!!! :p
Sport: ben apart les abdos que je fais chez moi je crois que jaurais pas encore le temps daller a la salle :(
Commentaire de leely-hihi.sky (12/05/2006 12:22) :
une fondue au chocolat je crois que c'est du chocolat noir ou tu
trempe des morceaux de fruits.
Tu peux te faire zizir comme tu as bien fais attention. Moi j'ai
déconner jeudi soir et ce matin !
Commentaire de titefraiseana (13/05/2006 20:48) :
mmmm, je connais pas non plus ce fondu au chocolat, mais en je pense que
tout ce qui est au chocolat est bon, lol. j'espère que tu nous dira ce
que c'était.
